Udržitelné vaření vyžaduje pečlivou pozornost při výběru zdrojů potravin, spotřebě masa a nakládání s odpady.
Zdroje surovin Jedním z nejdůležitějších aspektů vaření je výběr zdrojů surovin. Pro podporu udržitelnosti je nejlepší volit místní produkty, kdykoli je to možné, aby se snížila uhlíková stopa spojená s dopravou. I přesto, že to může představovat problém z hlediska rozpočtu a logistiky, cílem je udělat maximum a nákupy si dobře promyslet. Víte, odkud pocházejí vaše rajčata? Vaše banány? Vaše čokoláda? Pokud máte na výběr z více možností, upřednostněte produkty vypěstované v zemi, která je vám nejblíže.
Kromě zohlednění toho, odkud potraviny pocházejí, je důležité vybírat si sezónní produkty. Například pěstování rajčat v zimě vyžaduje více zdrojů a energie než v létě. Zde je odkaz na
stránku která nabízí seznam nejdůležitějších druhů ovoce a zeleniny v závislosti na zemi, ve které se nacházíte, a na měsíci v roce.
Další věcí, kterou je třeba při nakupování zohlednit, je nadměrné množství obalů. Vzhledem k tomu, že pravděpodobně kupujete větší množství potravin, než kdybyste vařili pro jednu osobu, vybírejte raději položky, které jsou v jednom balení, než ty, které jsou baleny jednotlivě. Vyberte si například krabici sušenek místo jednotlivě zabalených sušenek.
Více o výše uvedených problémech najdete v kapitole
NakupováníProdukty na rostlinné báziSpotřeba masa a s ní spojený chov hospodářských zvířat má velký dopad na životní prostředí. Spotřebovává totiž obrovské množství zdrojů (voda, půda atd.) a produkuje obrovské množství skleníkových plynů (např. CO2 a metan). Greenpeace publikovalo
článek na toto téma a vysvětluje, proč je maso škodlivé pro životní prostředí.
Zde je příležitost popřemýšlet o konzumaci masa na workcampu. Je pravda, že maso poskytuje velké množství bílkovin, ale je také možné je nahradit bílkovinami z celozrnných potravin, jako je rýže, oves, quinoa, luštěniny (cizrna, čočka, černé fazole) a olejnatá semena (arašídy, mandle, slunečnicová semínka).
Abychom zachovali naši planetu a vytvořili globální spravedlnost, je nezbytné, abychom na našich projektech přehodnotili způsob stravování. Například postupným snižováním spotřeby masa a jeho rozumným nahrazováním rostlinnými náhražkami.
Více o výše uvedených problémech v kapitole
Udržitelné vaření.OdpadTomuto tématu se věnuje jiná kapitola, takže ho přeskočíme. Chceme jen zdůraznit, že je důležité, aby si účastníci uvědomili svou odpovědnost za odpad a abyste jim pomohli s ním nakládat, zejména pokud vaši účastníci pocházejí z různých zemí. Můžete zvážit zobrazení těchto rozdílů hravou formou, například formou hry.
Více o výše uvedených otázkách v kapitole
Recyklace a odpad